2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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2105 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 361.45g.
朝食: 香蕉, 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片, 統一 優酪乳. 昼食: 水餃, 全脂牛奶, 全家 咖哩雞燴飯, 炒茄子. 夕食: 煎雞蛋, 白蘑菇（炒）, 炒小白菜, 全家 咖哩雞燴飯. 軽食/その他: 黑松 FIN健康補給飲料(運動飲料), 水蜜桃, 全脂牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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