2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
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1773 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 264.86g.
朝食: Cappuccino, Bombolone alla Crema. 昼食: Prosciutto Crudo, Pesto, Combino Spaghetti. 夕食: Bergader Caciotta, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Baresa Condimento per Insalate di Riso Light, Carosio Riso Parboiled. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). もっと...
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4586 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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