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Depois de 4 dias fora do brasil, consegui manter o peso
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1626 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 281.44g.
朝食: Marilan Biscoito Maria, Banana Prata, Pão Francês. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Maçã, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Parabéns!! Eu normalmente não consigo me controlar fora de casa hehehe
2016年 08月 24日 投稿者: lefumis
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