2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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3172 kcal
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脂質: 256.31g | たんぱく質: 180.35g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: Aldi Salami, Frühlingszwiebeln, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Champignons Frisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 昼食: Zitronensaft, Rote Paprika, Ömür Hirtenkäse 55%, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Petersilie, REWE Romana Salatherzen. 夕食: Spreewaldhof Saure Gurken, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Hamburger Fleisch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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