2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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1979 kcal
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脂質: 94.32g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), boiled egg. 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced, American Cheese, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 夕食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Fried Floured or Breaded Fish. 軽食/その他: Heineken Heineken Beer. もっと...
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体重に変化ありません
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