2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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2162 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 354.63g | 炭水化物: 22.28g.
朝食: American Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. 夕食: Sea Queen Jumbo Cooked Shrimp, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Great Eggs Large Egg Grade A. もっと...
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体重に変化ありません
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