2016年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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2591 kcal
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脂質: 96.37g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 335.07g.
朝食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. 昼食: LAWSON ホットケーキ(メープル&マーガリン), ファミリーマート 唐揚弁当. 夕食: ウインナー, そうめん, 卵焼き. 軽食/その他: 不二家 ミルキー, ケロッグ フルーツグラノラ, 唐揚げ. もっと...
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体重に変化ありません
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