2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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891 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 54.90g.
昼食: FamilyMart ファミチキ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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