2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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702 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 55.30g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ミックスサンド. 昼食: リンガーハット ぎょうざ3個, セブンイレブン 木綿とうふ, ポン酢, キュウリ（皮付き）, サラダ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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