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Rien de plus, rien de moins, malgré 4h20 de marche. Mais sûrement un stock d'eau à éliminer. Je sens un coup de fatigue, sûrement causé par l'épuisement de mes réservés de glycogène. Ça ira mieux demain.
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77.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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1433 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 160.94g | 炭水化物: 30.29g.
朝食: Carrefour Jambon de Paris. 昼食: Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Jambon de Paris. 夕食: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Concombre (Pelé), Marque Repère Épinards en Branches, Choux, Salade Verte, Steak Haché 5%, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Beurre de Cacahuètes, Noisette, Noix de Cajou, Amandes, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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体重に変化ありません
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