2016年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 14日:
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2582 kcal
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脂質: 106.15g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 274.36g.
朝食: Milsa Vollfit Erdbeere, Gletscherkrone Schoko Krunchy, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 昼食: Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, Bofrost Bäckerbrötchen. 夕食: Schweinesteak oder Schnitzel, Kiwi. 軽食/その他: Milchkaffee, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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2974 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 座る - 12 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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