2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.0 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
|
1880 kcal
|
脂質: 90.95g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 196.18g.
朝食: McDonald's Sausage Burrito. 昼食: Church's Chicken Spicy Chicken Sandwich. 夕食: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Peach Cobbler, Kraft Watergate Salad, Sweetpotato Pie, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|