emigreeの日記, 2016年 08月 13日

signed up for Mooloolaba tri yesterday, 6 month's training starts today.

58.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:

140 kcal

脂質: 1.53g | たんぱく質: 2.60g | 炭水化物: 35.09g. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Banana. 軽食/その他: Twinings Peppermint Tea. もっと...

1757 kcal

運動: 休憩 - 14 時間　 47 分, 睡眠 - 8 時間, 走る - 時速11km - 28 分, 運転 - 45 分. もっと...

週に1.2 kg減量中


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emigreeの体重の記録