2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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1825 kcal
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脂質: 93.16g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 127.67g.
朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Macaroni or Pasta Salad, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green String Beans, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Beef Meatballs. 軽食/その他: Kraft Watergate Salad. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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