2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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1652 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 130.32g | 炭水化物: 160.57g.
朝食: ハムとチーズのサンドイッチ. 昼食: ビーレジェンド プロテイン, ローソン ラスク シュガーマーガリン, トウモロコシ, セブンイレブン 木綿とうふ, 鶏の胸肉（皮なし）, ポン酢, サラダ. 夕食: セブンイレブン えだまめ塩味, 唐揚げ, 寿司. もっと...
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体重に変化ありません
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