2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1697 kcal
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脂質: 112.13g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 74.31g.
朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Shrimp, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Chop. 軽食/その他: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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