2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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1796 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 229.73g.
朝食: Jams and Preserves, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. 昼食: Maple Syrup, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pampas Puff Pastry, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 夕食: Bread with Butter, Chunky Pea and Ham Soup. 軽食/その他: Nestle Milkybar, Dark Chocolate, Dark Chocolate. もっと...
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1883 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 走る - 時速11km - 25 分, 運転 - 45 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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