2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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1302 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 178.87g.
朝食: めん食すぎのデリカ工場 ☆和風ランチ. 昼食: 太巻き, 唐揚げ. 夕食: ポン酢, バナナ, もずく酢, アボカド, 醤油, わさび, セブンイレブン 木綿とうふ. 軽食/その他: 飴. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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