2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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2370 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 313.30g.
朝食: Banane, Kirschtomaten, Slim.Fast Milchshake Schokolade. 昼食: Filinchen Sonnenblumenkerne & Sesam, Kiwi, Milbona Yofrutta mit Schokobits Erdbeere. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lachsfilet, Spinat, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Immergut Naschkatze, Lidl Laugenbrötchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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