2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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645 kcal
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脂質: 5.24g | たんぱく質: 13.89g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: WinCo Foods 40% Bran Flakes Bulk. 昼食: General Mills Kix Cereal, WinCo Foods 40% Bran Flakes Bulk. 軽食/その他: Sweet 2 Eat Peaches, Peach. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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