2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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1828 kcal
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脂質: 62.86g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 夕食: Baked Beans with Pork (Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. 軽食/その他: Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Plums. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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