2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
|
983 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 12.55g.
朝食: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, po Prostu Flaki w Rosole. 夕食: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Bulion z Kurczaka. 軽食/その他: Netter Tatar Wołowy, Żółtko, Masło. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|