2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
|
2424 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 320.94g.
朝食: おにぎり, はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: うな重, 唐揚げ. 夕食: うな重. 軽食/その他: ちくわ, ヤマザキ製パン 肉まん. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|