2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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1666 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト, セブンプレミアム 温泉たまご. 夕食: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, セブンイレブン 納豆, ローソン サラダチキン ハーブ. 軽食/その他: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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