2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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1048 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 63.53g.
朝食: Kiraz Domates, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). 昼食: Starbucks Füme Hindi Jambonlu. 夕食: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 軽食/その他: Sek Quark. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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