2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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1699 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 131.89g | 炭水化物: 186.92g.
朝食: ゴーヤ, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ささみ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, もやし. 夕食: キャベツ, 高野豆腐, こんにゃく, 煮干し, ファミリーマート 青じそドレッシング, 豚肉. 軽食/その他: 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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