2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
|
3299 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 143.15g | 炭水化物: 518.84g.
朝食: Pão Francês, Banana Prata, Aymoré Biscoito Água e Sal, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará. 昼食: Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Agrião, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: McDonald's Triplo Cheeseburger, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Bananas, Jussara Leite Desnatado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|