AllieLittlesの日記, 2016年 07月 26日

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2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.8 kg これまでの減量分: 26.9 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:

2148 kcal

脂質: 75.05g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 287.88g. 朝食: Gu Energy Gel, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Pizza with Meat. 夕食: Pizza with Meat. もっと...

2155 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 30 分, 走る - 時速11km - 1 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中

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