2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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1457 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: ニチエー 大豆プロテイン, つるむらさき, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: もやし, わかめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ファミリーマート 青じそドレッシング, ささみ. 夕食: キャベツ, 高野豆腐, 豚肉, ファミリーマート 青じそドレッシング, 煮干し, こんにゃく. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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