2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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2134 kcal
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脂質: 92.83g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 262.68g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, おにぎり. 昼食: 日清 焼きそばUFO. 夕食: やよい軒 冷奴, ご飯, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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