2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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2208 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 303.11g.
朝食: Bofrost Le Francesine, Scamorza, Conserva di Marmellata, Cappuccino con Pochi Grassi. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Mais Dolce, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. 夕食: Cameo Torta Fragola e Panna, Del Monte Cocktail di Frutta, Porchetta, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Antipasti, Pasta al Sugo di Carne, Esselunga Tartine. もっと...
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4780 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 3 時間, 家事 - 2 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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