2016年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 17日:
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2595 kcal
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脂質: 165.96g | たんぱく質: 205.48g | 炭水化物: 50.55g.
夕食: Wolf Schinkenspeck, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt, Milfina Butter, Reinert Sommerwurst, Lidl Eiweißbrötchen, Naturjoghurt (Vollmilch), Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Maredo Zwiebeln, Dönerfleisch. 軽食/その他: Gut & Günstig Bierschinken, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot, Landvogt Eier Freilandhaltung. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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