2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1626 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Deli Express Chicken Salad Sandwich, Frito-Lay Frito Scoops. 夕食: Cooked Kale (from Fresh), Cherry Tomatoes, Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg. 軽食/その他: Oatmeal Cookies (with Raisins), Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans Watermelon. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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