2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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1256 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 昼食: Alnatura Sonnenblumenkerne, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Gemüsepfanne. 夕食: Möhren. 軽食/その他: Bahlsen Café-Gebäck, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. もっと...
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3712 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, トレッドミル - 40 分, 立つ - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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