2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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951 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Cappy Kayısı Suyu. もっと...
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体重に変化ありません
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