2016年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
|
1197 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Pancakes with Butter and Syrup, Unsweetened Iced Tea, Scrambled Egg, Pork Sausage Patty or Link. 夕食: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|