2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1368 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, バナナ, フレンチトースト バター付き. 夕食: シフォンケーキ, MEGMILK なめらかプリン, そぼろ, モヤシ炒め. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン ビーフジャーキー(33g), セブンイレブン 焼きししゃも, クルミ. もっと...
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体重に変化ありません
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