2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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1429 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 124.65g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: 木綿豆腐, ご飯, 生卵, 松屋 納豆, つるむらさき. 昼食: ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, もやし. 夕食: 玉ねぎ, 豚肉, 煮干し, こんにゃく, 木綿豆腐. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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