2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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1017 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 179.27g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Mushrooms, Byrne Dairy Half & Half, mama francesca parmesan, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Fat Free Miracle Whip. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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