2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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675 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 58.62g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Краски лета Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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