2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1472 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 226.11g.
朝食: バナナ, チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, うめぼし, シュウマイ, 卵焼き, おにぎり. 夕食: ローソン 生パスタボンゴレ・ビアンコ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), わらび餅, 伊藤園 ビタミン野菜, クルミ. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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