2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1780 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 214.05g.
朝食: Croissants au Beurre, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Café, Jus de Citron, Président Petit Brie, St Hubert Oméga 3, Kiwi, Pain aux Céréales. 昼食: Vin Rosé, Café, Valcrest Chèvre Chaud, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. 夕食: Bonne Maman Baba au Rhum, Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise. もっと...
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2383 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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