2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
|
919 kcal
|
脂質: 27.73g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Судак Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Коровкино Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|