John10251の日記, 2016年 06月 26日

2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.2 kg これまでの減量分: 13.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:

1761 kcal

脂質: 107.94g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 133.79g. 朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. 昼食: Church's Chicken Spicy Breast, Church's Chicken Spicy Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. もっと...

2646 kcal

運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 15 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.2 kg増量中


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