2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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2234 kcal
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脂質: 88.11g | たんぱく質: 124.66g | 炭水化物: 228.49g.
朝食: 目玉焼き, ソーセージ, キムチ, おにぎり. 昼食: ゼリー, ナムル, ご飯, ファミリーマート スンドゥブチゲ. 夕食: 松屋 冷奴, 大根の煮物, 鶏のドラムスティック肉, シマダヤ 流水麺 そうめん. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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