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Wünsche euch ein schönes Wochenende und viel Spaß bei der EM
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94.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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1077 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 22.27g.
朝食: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Gouda, Schlagsahne, Viva Vital Eiweißbrot, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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