2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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1515 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 134.07g | 炭水化物: 175.07g.
朝食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ネギ, ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ファミリーマート 青じそドレッシング, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, わかめ. 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート 青じそドレッシング, わかめ, 豚肉, 煮干し, 木綿豆腐, こんにゃく, 生姜, ネギ. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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