2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
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1887 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: ウインナー, シュウマイ, 卵焼き, ご飯, うめぼし. 昼食: 唐揚げ. 夕食: 明治 ゴールドライン, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), たらみ ナタデココヨーグルトデザート, クルミ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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