2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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387 kcal
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脂質: 9.64g | たんぱく質: 18.59g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Ясно Солнышко Геркулес, Аланталь Сыр Легкий 17%. 昼食: Пшеничная Каша. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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