2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1905 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 134.55g | 炭水化物: 237.50g.
朝食: 木綿豆腐, わかめ, もやし, おにぎり. 昼食: おにぎり, シュウマイ, ウインナー, コロッケ. 夕食: ドクターシーラボ 青汁, ニチエー 大豆プロテイン, サラダドレッシング（低カロリー）, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, セブンプレミアム サラダチキン, 木綿豆腐, もやし, わかめ. もっと...
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体重に変化ありません
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